17 decembrie 2025 - admin
”Recunoștința – motorul rezilienței emoționale”
În data de 15.12.2025, elevii clasei a IV-a A din cadrul Colegiului Național ”Octavian Goga” Sibiu au participat la atelierul ”Recunoștința – motorul rezilienței emoționale”, coordonat de prof. consilier școlar Crăciun Simona, CJRAE Sibiu.
*
Scopul atelierului a fost acela de a dezvolta abilitățile emoționale și sociale ale copiilor prin utilizarea exercițiului recunoștinței sub forma unei scrisori de gratitudine. Elevii și-au identificat persoanele de referință și suport emoțional pentru care au confecționat felicitări și brățări personalizate, cu mesaje emoționante de apreciere și mulțumire, pe care le-au oferit acestora. Fie că a fost vorba despre părinți, bunici, prieteni, colegi, cadre didactice și chiar ei înșiși, pe parcursul acestui atelier elevii au conștientizat importanța familiei, a prieteniei, a empatiei și a aprecierii față de cei dragi în echilibrul lor emoțional. Atelierul s-a desfășurat în parteneriat cu doamna profesor pentru învățământul primar Blăguțiu Cornelia căreia îi mulțumim pentru implicare. Activitatea face parte din proiectul „SĂ ÎNVĂŢĂM REZILIENŢA!”, care îşi propune susţinerea emoţională a elevilor pentru a învaţă modalităţi reziliente de a se adapta unor situații provocatoare de viață, prin dezvoltarea unor mecanisme de coping, cum ar fi: recadrarea (resemnificarea unei situaţii negative, prin identificarea unor aspecte pozitive/ neutre), solicitarea sprijinului din partea persoanelor apropiate sau a altor persoane de referinţă, crearea unor rutine utile, creşterea încrederii în sine, explorarea şi comunicarea emoţiilor negative, umorul, de genul „să faci haz de necaz”, exerciţiile fizice, sportul, creşterea empatiei şi a toleranţei, cultivarea optimismului („după ploaie iese mereu soarele!”) şi multe altele tehnici.
