20 mai 2026 - admin
Gestionarea emoțiilor
Vineri, 15.05.2026, elevii clasei a VIII-a A din cadrul Colegiului Național ”Octavian Goga” Sibiu, coordonați de doamna prof. consilier școlar Crăciun Simona, CJRAE Sibiu, au făcut un pas important în gestionarea emoțiilor pentru examenul care îi așteaptă.
*
Evaluarea Națională este primul examen major din viața unui adolescent, iar gestionarea emoțiilor joacă un rol la fel de important ca și pregătirea academică proprie-zisă, echilibrul interior fiind un aliat al succesului. Activitățile propuse au avut în vederea exerciții de vizualizare și monitorizare a emoțiilor, identificarea gândurilor negative intruzive generate de stresul specific acestei perioade, dar și prezentarea și exersarea unei tehnici de respirație care îi pot ajuta să se relaxeze. Activitatea a fost realizată în colaborare cu studentele la Facultatea de Științe Socio – Umane, Specializarea Psihologie din cadrul ULBS, Chirilă Daria – Elena, Pătrașcu Nicole, Țiple Iulia, cărora le mulțumim pentru implicare.
